Техническая инспекция труда напоминает пешеходам о простых правилах поведения в условиях гололёда.
С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в такие дни, количество пострадавших увеличивается как минимум в 2 раза. Пешехода при гололеде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или угодить под машину. Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Техническая инспекция труда напоминает, чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать простые правила поведения при гололеде.
Обратите внимание на обувь.
Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Самая правильная обувь при гололёде – нескользящая, с ребристой подошвой и широким носом. Модницам рекомендуется отказаться от высоких каблуков. На сегодняшний день в продаже имеются специальные приспособления – противогололёдные накладки на обувь, которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости. Также, риск падения можно снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря (наклейку лучше всего делать крест-накрест или лесенкой).
Помните о способах передвижения и правилах поведения на улице в гололёд.
Во время перемещения по скользкой улице не спешите. Направляясь куда-либо, лучше выйти заранее и не торопиться, имея запас времени. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места. Старайтесь обходить любые места с наклонной поверхностью. Избегайте резких движений и не пытайтесь делать что-то на ходу. Если нужно осмотреться, надеть перчатки, ответить на звонок мобильного телефона, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться, тем самым вы снизите риск случайного падения. При передвижении, ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом должен быть чуть наклонен вперед. Позаботьтесь о том, чтобы руки были максимально свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь. Держать руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, как лыжник, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной массой. Пожилым людям, на зимний период, не помешает обзавестись тростью, оснащённой в нижнем её конце надежной резиновой набойкой.
Максимально обеспечивайте свою безопасность на улице.
Правильное поведение при гололеде важно не только в целях сохранения вашего здоровья, но и здоровья окружающих. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания опасной ситуации для тех, кто находится поблизости. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:
Падаете? Падайте правильно.
Порой, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшем участке дороги попросту не удается. Что ж? И к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями для своего здоровья, важно делать это правильно:
Посетите, при необходимости, врача.
Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет наличия гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека или усиления боли, как можно быстрее обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
В зимний период нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подходя к сезонным рискам, мы самостоятельно избавим себя от возможных серьезных проблем.
Гродненская областная организация Белорусского профсоюза
работников торговли, потребкооперации и предпринимательства