ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЁД!!!

Техническая инспекция труда напоминает пешеходам о простых правилах поведения в условиях гололёда.

С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в такие дни, количество пострадавших увеличивается как минимум в 2 раза. Пешехода при гололеде подстерегают две опасности – поскользнуться и упасть или угодить под машину. Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Техническая инспекция труда напоминает, чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать простые правила поведения при гололеде.

    Обратите внимание на обувь.

Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Самая правильная обувь при гололёде – нескользящая, с ребристой подошвой и широким носом. Модницам рекомендуется отказаться от высоких каблуков. На сегодняшний день в продаже имеются специальные приспособления – противогололёдные накладки на обувь, которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости. Также, риск падения можно снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря (наклейку лучше всего делать крест-накрест или лесенкой).

     Помните о способах передвижения и правилах поведения на улице в гололёд.

Во время перемещения по скользкой улице не спешите. Направляясь куда-либо, лучше выйти заранее и не торопиться, имея запас времени.  Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места. Старайтесь обходить любые места с наклонной поверхностью. Избегайте резких движений и не пытайтесь делать что-то на ходу. Если нужно осмотреться, надеть перчатки, ответить на звонок мобильного телефона, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться, тем самым вы снизите риск случайного падения. При передвижении, ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом должен быть чуть наклонен вперед. Позаботьтесь о том, чтобы руки были максимально свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь. Держать руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, как лыжник, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной массой. Пожилым людям, на зимний период, не помешает обзавестись тростью, оснащённой в нижнем её конце надежной резиновой набойкой.

     Максимально обеспечивайте свою безопасность на улице.

Правильное поведение при гололеде важно не только в целях сохранения вашего здоровья, но и здоровья окружающих. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания опасной ситуации для тех, кто находится поблизости. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:

• Будьте особенно осторожны при переходе улицы. Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только можете получить травмы от падения, но и, возможно, спровоцируете дорожно-транспортное происшествие.
• Пересекая проезжую часть, не пытайтесь сэкономить время и перейти её перед приближающимися транспортными средствами. Ни в коем случае не перебегайте проезжую часть. На скользкой поверхности тормозной путь автомобиля становится на много длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы.
• Старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. При гололеде снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения.
• Обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током. Заметив низко висящие или оборванные провода, немедленно позвоните в спасательную службу.

Падаете? Падайте правильно.

Порой, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшем участке дороги попросту не удается. Что ж? И к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями для своего здоровья, важно делать это правильно:

• Почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем больше вероятность обойтись лёгкими травмами.
• Передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда, в случае падения, вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким.
• Если вы поскользнулись, не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Немедленно отпустите ручки сумок, и тогда у вас будет шанс удержать равновесие.
• Падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей.
• Если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело. Подставив руки, вы увеличите вероятность перелома костей верхних конечностей.
• Помните!  Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как существует большая вероятность получить сотрясение головного мозга.
• Упав, не торопитесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений. Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине, шее, верхних или нижних конечностях не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.

Посетите, при необходимости, врача.

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет наличия гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека или усиления боли, как можно быстрее обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

В зимний период нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подходя к сезонным рискам, мы самостоятельно избавим себя от возможных серьезных проблем.

Гродненская областная организация Белорусского профсоюза

работников торговли, потребкооперации и предпринимательства